科学定制专属饮食方案
瘦身餐计划通过智能算法分析用户身高体重、目标体重、饮食习惯及过敏信息，生成个性化热量预算。系统内置超过500种经过营养师认证的餐单组合，可根据用户选择的烹饪难度和食材获取难度进行智能匹配，每日自动推送三餐搭配建议，精确控制碳水化合物、蛋白质与脂肪的摄入比例。
智能食材采购清单
应用会自动将每周餐单转换为可视化采购清单，智能归类生鲜、调味品等不同品类，支持一键导入本地生鲜平台。独有的智能替换功能可在特定食材缺货时，自动推荐营养价值相近的替代选项，并同步调整后续餐单的营养计算，确保饮食计划的连贯性。
实时营养数据追踪
内置的膳食记录仪支持语音输入与图片识别，自动解析食物营养成分。动态仪表盘实时展示每日营养素达标情况，当某类元素摄入异常时会触发提醒。特有的水分追踪模块会结合用户运动量推荐饮水计划，并设有智能闹钟提醒补水时段。
美食社区与专业指导
超过10万篇用户真实分享的减脂餐制作视频，配备分段计时功能与热量标注。认证营养师定期开展直播课程，解答饮食困惑。私厨定制版块提供付费一对一服务，根据用户体检报告定制专属调理方案，并支持线下配送有机食材。
多维度进度管理
智能体脂秤数据自动同步功能，生成包含体脂率、肌肉量等16项指标的趋势图谱。成就系统设有阶段性里程碑奖励，支持与好友组建减脂小组进行打卡竞赛。独有的平台数据互通功能，可关联主流运动APP同步消耗卡路里，实现能量平衡精准管理。