科学计算热量缺口，精准管理每日摄入
LEFU热量减肥法是一款基于科学热量平衡原理设计的体重管理应用。它通过引导用户输入身高、体重、年龄、活动水平及目标体重，精准计算出用户每日应摄取的热量预算，从而创建个性化的热量缺口。无论是希望快速减重还是维持现有体重，应用都能提供明确的每日能量摄入指导，让减肥过程有据可依。
海量食物数据库，轻松记录一日三餐
应用内置了涵盖中西菜肴、零食饮料的庞大食物营养数据库，支持通过搜索、扫码或拍照快速添加餐食。只需输入食物名称或扫描包装条形码，即可获取详细的营养成分信息并自动计入当日热量总和。对于自制菜肴，用户还可使用智能份量估算功能，通过参考图片直观记录，让饮食追踪变得简单高效。
运动消耗同步追踪，动态调整热量预算
LEFU深度整合了主流运动健康平台与智能穿戴设备，可自动同步步行、跑步、骑行等日常活动消耗的卡路里。应用会根据实际运动量动态调整用户当日剩余的热量额度，实现“吃动平衡”的灵活管理。同时提供丰富的运动教程库，指导用户进行高效燃脂训练，助力提升基础代谢率。
多维数据可视化，全面掌握减脂进度
应用通过清晰的图表展示体重变化曲线、周月热量摄入分析及营养成分配比，帮助用户洞察饮食模式与减重效果间的关联。特别设有饮水提醒与记录功能，确保用户达成每日饮水目标。所有历史数据支持导出与长期趋势分析，让用户清晰掌握自己的健康改善历程。
专业营养师建议，打造健康饮食观念
除了基础记录功能，应用还提供由专业营养团队撰写的饮食指南、食谱推荐及健康知识科普。根据用户的饮食记录，它会智能识别营养不均衡的餐次并提供优化建议，帮助用户在控制热量的同时，逐步培养均衡膳食的习惯，避免极端节食带来的健康风险。