核心功能
瘦身计划App内置了强大的智能运动指导模块。它能根据您的身高、体重、目标及日常活动量，量身定制个性化的训练方案。无论您是健身新手还是运动达人，都能找到适合自己强度的课程。高清视频演示搭配语音提示，确保每一个动作都标准到位，有效避免运动损伤，让您在家也能享受专业私教般的指导。
专业饮食管理
科学的饮食是成功瘦身的关键。应用提供了海量健康食谱数据库，支持一键生成每日营养餐单。您只需简单输入饮食偏好与禁忌，即可获得均衡的膳食推荐。独有的食物热量查询与记录功能，让您轻松掌控每日卡路里摄入，培养健康的饮食习惯，告别繁琐的计算，实现“吃瘦”不饿肚。
数据追踪与激励
全面的数据追踪系统是您坚持的动力源泉。App可同步连接主流智能手环与体重秤，自动记录体重、体脂率、睡眠及全天步数变化。清晰的数据图表直观展示您的每一点进步。结合成就勋章与社区分享功能，您不仅能获得满满的成就感，还能在活跃的社区中与他人互相鼓励，让瘦身之路不再孤单。